고려대 안암병원 우울증센터가 만든 우울증 자가 진단표 *다음 문항에 대해 맞는 답에 O표하세요. 1. 자꾸 슬퍼진다. 항상 그렇다( ) 자주 그렇다( ) 가끔 그렇다( ) 아니다, 거의 그렇지 않다( ) 2. 스스로 실패자라는 생각이 든다. 항상 그렇다( ) 자주 그렇다( ) 가끔 그렇다( ) 아니다, 거의 그렇지 않다( ) ..

표준체중계산기 나에게 맞는 표준 체중은 얼마나 될까요? 복부비만도계산기 나의 복부 비만도는 얼마나 될까요? 섭취칼로리계산기 내가 섭취한 칼로리는 얼마나 될까요? 칼슘권장량계산기 하루에 필요한 칼슘 권장량은 얼마일까요? 체질량지수(BMI)계산기 나의 체질량 지수는 얼마나 될까요? 운동칼..

★알아두면 유익한 생활의 지혜 ☞ 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네랄군, 아미노산, 글리코겐, 타우린 등..

암을 이기기 위한 민간요법 50가지 아래의 방법들은 민간요법으로 많이 이용되어오던 방법으로 몸안의 갖가지 독을 풀고 더러운 것을 없애며, 체력을 크게 북돋우고, 항암효과가 높으면서도, 부작용이 전혀없으며, 출혈,기침,복수차는것 등의 여러 부수적인 증상을 치료하는데 큰 도움을 준다고하여 ..

스트레스가 너무 쌓이면 마음과 몸에 심각한 상처를 입습니다. 스트레스와 사이좋게 지내려면 식사·수면·운동·사물을 보는 관점 등 여러가지 요소가 잘 조합 되어 있어야 하는데요. 요거 다 읽으시기엔 `욕' 좀 보시겠지만 필요하신 분이라면.. 끝까지 일거 봐 주세요.』 ───────────..

번호 증상 번호 증상 1 감기에 걸렸을 때 2 갱년기 장애가 나타날 때 3 기미가 생겼을 때 4 노이로제 증세가 있을 때 5 당 뇨 병 6 머리카락이 빠질 때 7 무좀일 때 8 변비일 때 9 베었을 때 10 빈혈일 때 11 사마귀가 생겼을 때 12 설사가 날 때 13 소화가 안 될 때 14 손발이 찰 때 15 술이 깨지 않을 때 16 습진일..