일반자료/5.건강하게 삽시다.(245)
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초란을 먹읍시다.
[초란] 7일 완성사진 입니다. 드디어 식초에 달걀을 담근지 7일이 되어 초란(식초+달걀)이 완성되었습니다. 저는 개인적으로 양파초, 식초 등을 음용하고 있기 때문에 초란에서는 달걀 부분만 먹을 예정입니다. 날 달걀은 57g 인데 초란은 87g으로 30g의 수분이 달걀내로 스며들었다고 볼 수 있습니다. 달..
2005.12.22 -
각종 김치 만들기
※ 김치명을 클릭하시면 해당 김치의 만들기 정보를 보실 수 있습니다 가을배추 겉절이 가을콩잎 절임 가자미 식해 가지소박이 갈치식해 갈치젓 섞박지 갓김치 게쌈김치 고구마줄기 김치 고들빼기 김치 고수김치 고추김치 고춧잎 김치 골곰짠지 궁중젓국지 근대 김치 깍두기 깻잎김치 깻잎말이 김치..
2005.12.22 -
벌침 맞을때 주의사항
주의 사항 1) 벌침치료를 받기 전, 반드시 심장질환의 유무를 확인한다. 2) 벌침치료를 받는 동안 또는 치료 전후에는 반드시 술을 삼가 할 것. 술을 마신 상태에서 침을 맞거나 침을 맞고 즉시 술을 마시면, 벌 독의 악성이 혈관을 통해 쉽게 빠져나가 치료 효과가 적기 때문이다. 3) 벌침을 맞기 1∼2 시..
2005.12.22 -
산성체질, 알칼리체질
건강과 식품에 관심이 있는 사람들은 산성식품, 알칼리성식품, 혹은 산성체질이니 알칼리성체질이니 하는 말들을 많이 듣고 있을 것이다. 하지만 일반인들은 이에 대한 정확한 의미를 파악하지 못한채 막연하게 이해하고 있는 부분이 많은 듯 하다. 산도란 수소이온농도를 뜻하며 pH라는 단위로 표시..
2005.12.22 -
숯의 효능
집안의 냄새, 습기, 독성~ 모두 나에게 맡겨라! 숯 하나로 우리 집을 깨끗하게 만드는 숯 활용법 8개를 공개합니다. 1 재떨이의 냄새 제거 담배를 피우고 나면 공기 중에 퍼진 냄새는 환기를 시키면 사라지지만 재떨이에서 나는 냄새는 내내 실내 공기를 탁하게 만든다. 이럴 때는 잘게 부순 숯을 재떨이..
2005.12.22 -
사상체질에 의한 식사법
태음인 : 간실폐허 / 대장허담실 구 분 유익한 식품 해로운 식품 곡물류 쌀,콩,밀가루,빨간팥,땅콩,유색콩,율무,감자,고구마,찹쌀,통밀가루,차조, 현미,흰콩,수수 보리쌀,메밀,검은콩,녹두,검은깨,들깨 채소,나물 양념류 무,연근,도라지,호박,더덕,마,시금치,양배추,당근,마늘,푸른상추,취나물,양파,콩나..
2005.12.22