젊어지는 78가지 방법 즉각 효과가 나는 방법들 1. 35세 이상 남자와 40세 이상 여자는 하루 한 알 아스피린을 복용하라. 아스피린은 피를 묽게 해서 심장병, 뇌졸중 등을 예방하는 효과가 있다. →90일 이내에 0.9년 젊어지고, 3년 이내에 2.2년 젊어짐 2. 엽산보충제를 하루 600~800마이크로그램복용하라. →1...

건강하게 오래 사는 30가지 방법 새해를 맞아 영국 일간 인디펜던트가 1일(현지시간) 건강하게, 오래 사는 방법 30가지를 소개했다. 1.마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 마늘이 노화 방지와 수명 연장에 효과가 있다는 것은 각종 실험을 통해 이미 증명된 바 있다. 하루에 5㎖의 마늘을 섭취하면 각종 질병..

건강한 중년을 맞이하는 방안 중년을 가을 추(秋)자로써 사추기라고 부른다. 많은 사람은 중년을 통한 여러 가지 합병증세와 심리적 중압감으로 고통을 받으며 외롭고, 쓸쓸한 구멍 뚫린 삶을 산다고들 한다. 특히 인간이 40년을 살다보면 신체구조의 이상이 생기는 시기이기도 하며 건강관리를 소홀하..

안들이고 오래사는 25가지 방법 돈을 적게 들이고도 건강하고 오래 살 수 있는 방법은? 미국 MSNBC 방송은 23일 인터넷판에서 8만건 이상의 연구를 거쳐 검증된 건강을 지키는 25가지 방법을 소개했다. 1. 50세 이상의 여성과 40세 이상의 남성은 심장마비와 뇌졸중의 위험을 줄이기 위해 매일 아스피린을 ..

남성이 여성보다 일찍 죽는 이유 남성은 여성보다 일찍 사망하는 운명을 갖고 세상에 나온다는 연구 결과가 나왔다. 미국 abc 인터넷판은 19일 미시간 대학 연구진의 최근 연구.분석 결과를 인용,초기 성년기인 20~24세 사이에 여성 1명에 남성 3명꼴로 사망하고 50세 이하를 기준으로 하면 여성 10명당 남..

1) 피가 몸을 완전히 한바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다. 2) 눈을 한번 깜빡이는데 걸리는 시간은 1/40 초이다. 3) 혀에 침이 묻어 있지 않으면 절대로 맛을 알수없고 코에 물기가 없으면 냄새를 맡을 수 없다. 4)갓난아기는 305개의 뼈를 갖고 태어나는데 커 가면서 여러 개가 합쳐져서 206개 정도로 줄어든다..