일반자료/5.건강하게 삽시다.(245)
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건강하게 오래사는 법
건강하게 오래사는 법 1.마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라. :마늘이 노화 방지와 수명 연장에 효과가 있다는 것은 각종 실험을 통해 이미 증명된 바 있다. 하루에 5㎖의 마늘을 섭취하면 각종 질병을 유발하는 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 있고 암이나 면역체계 이상, 관절염 등을 예방할 ..
2007.12.25 -
감귤 알고먹읍시다.
세상에 이럴수가!! 노랗고 잘 썩는 귤 이제까지 먹어 왔지요. 강제착색한 귤 널리 스크렙하셔서 가입한 모든 카페에 알려 주세요.
2007.12.10 -
** 산삼보다 더 좋은 키스..키스 **
** 산삼보다 더 좋은 키스..키스 ** 키스가 과연 산삼보다도 더 좋은 약효를 낼 수 있을까? 연인과 나누는 달콤한 키스는 만병통치약이라 해도 과언이 아닐 만큼 건강에 도움을 준다. 미국의 대중 잡지 에서는 과학적으로 입증된 키스의 효능 6가지를 소개했다. ▲치아건강에 좋다 미국 치과협회의 매슈 ..
2007.12.08 -
존경 받는 노후를 보내는 방법
존경 받는 노후를 보내는 방법 첫째, Clean Up. 나이 들수록 집과 환경을 모두 깨끗이 해야 한다. 분기별로 주변을 정리 정돈하고, 자신에게 필요 없는 물건을 과감히 덜어 내야 한다. 귀중품이나 패물은 유산으로 남기기보다는 살아생전에 선물로 주는 것이 효과적이고 받는 이의 고마움도 배가된다. 둘..
2007.12.08 -
정력이 떨어지는 9가지 원인
정력이 떨어지는 9가지 원인 정력은 오케스트라 연주에 비유할 수 있다. 어느 한 악기라도 제 역할을 못하면 불협화음이 생기듯 성 기능도 뇌, 혈관, 신경, 호르몬, 근육 등 인체의 각 기능들이 제대로 작동해야만 최고의 성능을 발휘할 수 있다. ‘성적 흥분-발기-유지-사정’으로 이어지는 각 단계마..
2007.12.08 -
스트레스 이기는 82가지 방법
스트레스 이기는 82가지 방법 광고 가끔 세상을 거꾸로 바라보라 01 노트에 적기 문자는 감정을 객관화시킨다. 느끼는 감정을 글로 옮기는 것만으로도 그 감정에 대한 통제력을 얻게 된다. 02 소리 내어 운다 울음은 스트레스에 대항하는 타고난 방어기제다. 절망적인 생각이 들면 소리를 내어 펑펑 운..
2007.12.08