전신 피로 생명 에너지가 감소한 상태를 전신피로라고 한다. 피로가 겹치면 의욕이 사라지고 기분이 우울해진다. 또 다리가 휘청거리면서 잘 넘어진다. 이럴 때는 건강한 기가 필요하다. ▶ 장미꽃 (장미과) 사람에게 가장 큰 행복감을 전해주는 꽃으로 장미의 달콤한 향기는 심신의 피로를 해소하며 ..

"쑥" 피를 맑게 하고 암을 예방 쑥은 비타민 A와 B1, B2, C 등과 철분, 칼슘, 칼륨, 인 등의 미네랄이 풍부한 알칼리성 식품이어서 산성화된 현대인의 체질 개선에 좋다. 또 항암 작용을 하는 엽록소가 많아, 꾸준히 먹으면 암을 예방할 수 있다. 특히 피부 건조와 호흡기 질환, 알레르기성 증상을 예방, 치..

봄나물이 한창입니다! 생김생김새 눈여겨 봐두세요 ^^ 위와 장에 좋은 냉이 봄나물 하면 가장 먼저 떠오르는 냉이는 그 향긋하고 독특한 향 때문에 싫어하는 사람이 없을 정도로 맛이 좋다. 특히 살짝 데쳐 된장을 넣고 버무려 먹는 그 맛은 둘이 먹다 하나가 죽어도 모를 정도. 야채 중에서 단백질 함..

.. .. 건강하게 오래 사는 30가지 방법 오래 사는 방법 30가지를 소개했다. 1.마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 마늘이 노화 방지와 수명 연장에 효과가 있다는 것은 각종 실험을 통해 이미 증명된 바 있다. 하루에 5㎖의 마늘을 섭취하면 각종 질병을 유발하는 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 있..

출처 : ♡。좋은하루‥… 。글쓴이 : 생과부조합장 원글보기메모 :

*마늘 "암" 위험 50%까지 줄인다* 　 마늘의 건강 효능이 과학적으로 속속 입증되고 있다. 미국 국립암연구소(NCI)와 중국 상하이(上海) 암연구소는 상하이 거주 전립선암 환자 2백38명, 정상인 4백71명을 조사한 결과 마늘. 골파. 양파를 즐겨 먹은 사람의 전립선암 발생 위험이 50~70%나 낮은 것으로 나타났..