기분이 좋아지는 과학적인 방법 10가지 걷기만 해도 기분이 좋아진다. 정기적인 운동은 에너지 축적을 도와준다. 일주일에 3번, 30분 하는 운동만으로도 생활의 활력을 찾을 수 있다. 캘리포니아 주립 대학교 심리학 교수 로버터 E.사이어는 연구를 통해 많이 걸을수록 기분이 더 좋아진다는 것을 발견했..

자녀들의 성교육 방법 성교육은 성장하는 아이들에게 꼭 필요한 것이지만 실제로 아이를 둔 부모들은 성교육의 필요 성과 중요성을 깨닫지 못하고 있는 것 같다. 우리가 어렸을 때 “나는 어디서 생긴 거야?” 라고 묻는다면 어른들의 대답은 “하늘에서 떨어졌 어.” “엄마 배꼽.”, “크면 다 알게 ..

여자가 제일 싫어하는 남자의 말과 행동 만남이 시작되면 연인들은 수많은 대화를 하게 된다. 상대를 알고 싶고 나를 알리기 위한 대 화 속에 간혹 무의식적으로 상대를 무시하는 언행을 할 수도 있다. 연인에게 무시당하는 것은 큰 상처가 된다. 연애의 기본은 존중이므로 무시를 하면서 만남을 지속..

아무도 모르는 화장실의 비밀 아름다운 여자 배우, 멋진 남자 배우는 화장실도 안 갈 것 같이 보이지만 화장실 가는 일은 매 일 반복되어야 하는 중요한 일과이다. 우리는 적어도 하루에 세 번 이상 화장실을 사용하고 있으며, 가정에서 뿐만 아니라 공중화장 실을 이용하는 일도 적지 않다. 우리가 사..

남성도 폐경이 온다. 남성의 폐경은 혈중 테스토스테론이 감소하면서 그에 따른 신체적, 심리적 변화 현상을 말한 다. 현재 인간의 평균 수명이 90세에 육박하였고, 수명의 연장으로 노년이 길어지면서 남성도 폐경시기를 맞이하게 되었다. 즉, 늙으면 죽었던 시대에는 남성의 폐경이 존재를 몰랐지만 ..

유방의 키스는 정사의 묵인 얼마 전 미국에서 17세의 소녀가 프레이보이지 모델이 되기 위해 유방확대수술을 받았다고 한 다. 소녀는 가슴 사이즈를 D컵으로 만들기를 원했고 수술 후 거대한 유방으로 변하자, 너무 커 진 유방으로 인해 오히려 불편했다고 고백했다. 수술 전에는 가슴이 패인 옷을 입고..