고진하 명상에세이에서

고진하 명상에세이에서

 

1. 새벽이 왔음을 알아차리는 법을 배우라.(이웃에 대한 자비심이 피어 오를 때)

2. 한가로움을 누리라.

3. 그대의 내면을 탐구하라.

4. 자족의 샘물을 마셔라.

5. 시각을 바꾸라.

6. 삶을 즐겨라.

7. 새로운 페이지로 넘겨라.

8. 일상적인 것에서 신성한 것을 찾으라.

9. 그대의 악기를 조율하라.

10. 신뢰를 가져라.

11. 고대의 지혜 속으로 잠수하라.

12. 그대가 갖고 있지 않은 것에 초점을 맞추지 말라.

13. 침묵을 창조하라.

14. 역경을 피하려 하지 말라.

15. 무심(無心)으로 행하라.

16. 자연의 리듬을 따르라.

17. 신성한 공간에서 살라.

18. 의미를 구별하라.

29. 천사의 존재을 인식하라.

30. 그대 존재의 유일성에 충실하라.

31. 춤추라.

32. 쉬지 말고 기도하라.

33, 늘 허락을 구하라.

34. 균형을 찾아라,=.

35. 나누며 살라.

36. 영적인 은신처로 가라.

37. 그대의 몫의 역할을 다하라.

38. 부드러운 마음을 지녀라.

39. 칭찬과 비난에 초연하라.

40. 늙은 피부를 벗어던지라.

41. 가볍게 살아라.

42. 자기 자신을 부인하지 않도록 조심하라.

43. 미래의 존재를 느껴라.

44. 미소를 잃지 말라.

45. 바꿀 수 없는 것을 바꾸려 하지 말라.

46. 파트너를 잘 보살펴라.

47. 사물 속에서 영혼을 발견하라.

48. 파티를 놓치지 말라.

49. 영혼에 장식을 달지 말라.

50. 그대의 잠재력을 최대한 활용하라.

51. 아름답게 가꾸라.

52. 무소유의 거울에 비춰보라.

53. 그대의 꽃을 피어 있게 하라.

54. 모든 일에 감사하라.

55, 변화시키는 사람이 되라.

56. 산만하지 않도록 하라.

57. 초보자의 마음가짐을 갖도록 하라.

58. 바로 이 순간을 살아라.